【小小故事博大家一乐！！！】
你有没有过这种感受，每天下班拖着疲惫的身体回到家，瘫在沙发上，看着伴侣在旁边刷手机，突然发现他看你的眼神，好像没了当初恋爱时的那种暖意。曾经两个人腻在一起，有说不完的话，现在却常常相对无言，生活压力就像一个无形的筛子，把婚姻里的温情一点点筛走了。
我有个朋友，她和老公结婚五年了。刚结婚那会儿，两人工资都不高，但周末会手牵手去逛公园，吃路边摊的小吃，那时候老公看她的眼神里全是宠溺。后来，为了能在这座城市扎根，他们拼命工作，朋友经常加班到深夜，老公也为了多拿点提成，到处应酬喝酒。慢慢地，家里的氛围变了。有一次朋友生日，她满心期待老公能给她个惊喜，结果老公下班回来，一脸疲惫，只说了句“生日快乐”，就倒在沙发上睡着了。朋友看着他，突然觉得眼前的这个人好陌生，曾经那个会为她精心准备礼物的男人去哪儿了？
其实，生活压力对婚姻的影响，远不止是减少了相处的时间。从心理学角度来看，当人长期处于压力状态下，大脑会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会让人变得焦虑、易怒，对周围的人和事也更容易失去耐心。在婚姻里，就表现为对伴侣的小毛病越来越看不惯，曾经能包容的小缺点，现在却成了争吵的导火索。而且，压力还会让人陷入一种“自我保护”模式，只关注自己的感受和需求，忽略了伴侣的情感需求。就像我朋友和她老公，都只想着多赚点钱，让生活变好，却忘了对方也需要关心和陪伴。
那要怎么在生活压力的夹缝中，重新找回婚姻里的温情呢？首先，要学会给彼此留出专属的“无压力时间”。哪怕每天只有半小时，在这段时间里，把工作、生活的烦恼都抛在脑后，就像恋爱时那样，聊聊天，分享一下当天遇到的有趣的事。比如，可以一起做顿饭，在厨房里一边忙碌，一边说说笑笑，这种平凡的小事，反而能拉近彼此的距离。
其次，要善于表达自己的情感。很多时候，我们以为对方能懂自己的辛苦，所以把所有的委屈都藏在心里。但其实，你不说，对方可能真的不知道。不妨找个轻松的时刻，跟伴侣说说你最近在工作上遇到的压力，也问问他过得怎么样。就像有对夫妻，他们约定每周日晚上是“谈心时间”，两个人坐在阳台上，喝着茶，把一周的喜怒哀乐都倒出来。慢慢地，他们发现，原来彼此都在为了这个家努力，也更加理解对方了。
还有一点很重要，就是要制造一些小惊喜。生活已经够枯燥了，偶尔的小浪漫能让婚姻重新焕发生机。不一定是要花很多钱，可能只是一张手写的卡片，上面写着“我爱你”；或者是在他下班回来时，给他一个温暖的拥抱。这些小小的举动，能让对方感受到你的爱还在。
婚姻就像一棵树，生活压力就像狂风暴雨，如果不精心呵护，这棵树可能会被吹得东倒西歪。但只要我们愿意花点时间和心思，给它浇浇水，施施肥，它依然能茁壮成长，开出温暖的花。别让生活压力偷走了你们当初的甜蜜，从现在开始，行动起来，让伴侣的眼神重新充满暖意吧。
关注小编，每天有推荐，量大不愁书荒，品质也有保障，如果大家有想要分享的好书，也可以在评论给我们留言，让我们共享好书！